核桃桂圆红枣
核桃桂圆红枣汤是一道女性滋补营养美容汤，桂圆有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效；红枣具有补气养血、健脾和胃、安神等功效；核桃有温肺定喘、润肠通便的功效。
步骤：
【主料】核桃180克、红枣20个、桂圆肉80克
【辅料】冰糖15克
1. 红枣洗净，淡盐水浸泡5分钟；
2. 核桃、桂圆肉洗干净，三种材料同时放入砂锅；
3. 大火煮沸然后转小火，时间为1小时；
4. 起锅前10分钟入冰糖。
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作者：小林 来源： 日期：2023-11-30 10:58:58 人气：0
核桃桂圆红枣
核桃桂圆红枣汤是一道女性滋补营养美容汤，桂圆有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效；红枣具有补气养血、健脾和胃、安神等功效；核桃有温肺定喘、润肠通便的功效。
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【主料】核桃180克、红枣20个、桂圆肉80克
【辅料】冰糖15克
1. 红枣洗净，淡盐水浸泡5分钟；
2. 核桃、桂圆肉洗干净，三种材料同时放入砂锅；
3. 大火煮沸然后转小火，时间为1小时；
4. 起锅前10分钟入冰糖。
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